 |
| (photo via http://www.carolinaparent.com) |
Εάν το παιδί σας αρνείται να κοιμηθεί μόνο του, ή ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας κλαίγοντας, και σταματά μόνο όταν είστε κοντά, θα μπορούσε να έχει "άγχος νυχτερινού αποχωρισμού". Το άγχος αυτό είναι κοινό μεταξύ των παιδιών μέχρι 3 ετών, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να το εμφανίσουν επίσης.
Τι θα μπορούσατε να κάνετε;
(1) Αναπτύξτε μια τακτική καθημερινή ρουτίνα ώστε να βοηθήσει το παιδί σας να αισθανθεί ασφαλές, κάτι που μπορεί να το βοηθήσει να κοιμηθεί πιο εύκολα. Καθιερώστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα όπως μπάνιο , γάλα, ύπνο.
(2) Κρατήστε χαμηλό φωτισμό στο δωμάτιο του
(1) Αναπτύξτε μια τακτική καθημερινή ρουτίνα ώστε να βοηθήσει το παιδί σας να αισθανθεί ασφαλές, κάτι που μπορεί να το βοηθήσει να κοιμηθεί πιο εύκολα. Καθιερώστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα όπως μπάνιο , γάλα, ύπνο.
(2) Κρατήστε χαμηλό φωτισμό στο δωμάτιο του
